Ouadie Rhabbour

Nasiona chia to prawdziwa bomba składników odżywczych, a spożywanie nawet zaledwie jednej łyżki dziennie może przynieść wiele korzyści zdrowotnych, w tym wsparcie zdrowia wątroby i pomoc w detoksykacji organizmu. Nasiona kokosa są bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, błonnik, przeciwutleniacze i niezbędne minerały, takie jak wapń i magnez. Te składniki odżywcze wspomagają trawienie, wspierają prawidłową pracę … Read more

Proszę o ostateczną odpowiedź. Skontaktowałem się z lekarzem. Po przeprowadzeniu badań (tomografia komputerowa, angiografia i badanie naczyń) zdiagnozowano u mnie mikroudar naczyniowy mózgu. Mój mózg odczuwa ból, ale jest on niesłyszalny. Natychmiast rozpocząłem leczenie, zmieniłem styl życia i zacząłem regularnie ćwiczyć . Mogą występować objawy ostrzegawcze, z których warto skorzystać. Zachowaj ostrożność, jeśli cierpisz na: … Read more

Składniki Pâte sablée sucrée façon Pierre Hermé 250 g mąki 75 g lodów 140 g beurre 25 g amandes w proszku 2 g sel 1 œuf Crème d’amandes 100 g beurre 100 g cukru w ​​proszku 100 g proszku d’amandes 2 œufs zobacz ciąg dalszy na następnej stronie

Bułeczki jabłkowe, które robię 3 razy w tygodniu Kochani, jeśli przepis przypadł Wam do gustu, zostawcie komentarz! Do ciasta 3 łyżki jogurtu naturalnego 80 g cukru 1 jajko 200 g masła 170 ml mleka szczypta soli 1 kostka świeżych drożdży 1 saszetka proszku do pieczenia 650 g mąki Do wierzchu 130 g masła 4 jabłka … Read more

Otwarte usta, stres, zmęczenie i zła pozycja podczas snu mogą być przyczyną ślinienia się podczas snu. Kiedy nadmierne ślinienie się jest powodem do niepokoju? Zjawisko to jest powszechne u dzieci, ponieważ ich mięśnie jamy ustnej nie są jeszcze w pełni rozwinięte. Jeśli jednak osoba dorosła nagle zaczyna się ślinić podczas snu, powinna być świadoma następujących … Read more

Witamina   B12, znana również jako kobalamina, jest jedną z   najważniejszych witamin  dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Przyczynia się do produkcji czerwonych krwinek, utrzymuje zdrowy układ nerwowy i uczestniczy w tworzeniu DNA. Dlatego niedobór witaminy B12 może stanowić poważny problem zdrowotny. W tym artykule przyjrzymy się 9 objawom niedoboru witaminy B12 i ich przyczynom. Główne objawy niedoboru witaminy B12: … Read more

Najlepsze pieczone ziemniaki w Air Fryer Wejdź do świata, w którym prostota spotyka się z wyrafinowaniem dzięki książce „Magia prostego pieczonego ziemniaka: łatwe przepisy dla smakoszy, którzy mają mało czasu”. Na tych stronach znajdziesz klucz do pełnego wykorzystania potencjału skromnego ziemniaka i przekształcenia go w kulinarne arcydzieło odpowiednie na każdą okazję. zobacz ciąg dalszy na … Read more

Kiedy projekt Ellie rozprzestrzenił się w mediach społecznościowych, wiele osób zachęciło ją do kontynuowania zaangażowania. Zainspirowana tym wsparciem, Ellie postanowiła kupić kolejną przyczepę kempingową, tym razem na cele charytatywne. zobacz ciąg dalszy na następnej stronie

Zmarszczki są naturalnym elementem starzenia, ale kto nie marzył o spowolnieniu ich pojawiania się i zachowaniu promiennej skóry? A gdyby kluczem do promiennej cery były proste i łatwo dostępne składniki? Dwa zaskakujące, a zarazem uzupełniające się składniki – pietruszka i wazelina – tworzą skuteczny duet nawilżający, chroniący i rewitalizujący skórę. Chcesz dowiedzieć się, jak te … Read more

Znasz tę scenę: wychodzisz z supermarketu obładowany zakupami i machinalnym gestem odmawiasz przyjęcia paragonu. „Nie trzeba, dziękuję!”. A jednak ten mały, pozornie nieistotny kawałek papieru może okazać się niezwykle pomocny. Za pozornie zwyczajnym wyglądem kryje się cenne narzędzie, które może Cię chronić, oszczędzać pieniądze, a nawet pomóc Ci lepiej zarządzać wydatkami. Zaintrygowany? Oto dlaczego nigdy … Read more