Za jej olśniewający złotym kolorem kryje się potężna roślina broń przeciwbólowa: kurkumina . Dziesięć aktywnych składników kurkumy blokuje pewne procesy zapalne, które dzielą się na różnice pochodne, zapalenie ścięgien, a nawet dokładniejsze choroby. Jej skuteczność została potwierdzona naukowo, ale do zakażenia przez organizm wymaga obecności czarnego pieprzu lub imbiru . Dobra wiadomość: imbir jest jej częścią! Imbir: ciepło i … Read more
Ciasto, które mojej rodzinie nigdy się nie nudzi. Proste i szybkie w wykonaniu, a taka pycha! Ciasto z owocami z przepisu teściowej. Ciasto jest naprawdę przepyszne – moi bliscy je uwielbiają. Ciasto robi się bardzo szybko, jest puszyste, można dodać ulubione sezonowe owoce (truskawki, maliny, borówki, śliwki, jabłka, itp. – robiłam z tymi owocami i … Read more
3 łyżki jogurtu naturalnego 70 g cukru… Składniki Kochani, jeśli przepis przypadł Wam do gustu, zostawcie komentarz! Do ciasta 3 łyżki jogurtu naturalnego 70g cukru 1 jajko 200g masła 170 ml mleka trochę soli 1 kostka świeżych drożdży 1 opakowanie proszku do pieczenia 650g mąki Do polewy 120 g masła 4 jabłka 1 opakowanie cukru … Read more
Składniki: 750 g mielonego mięsa z piersi kurczaka 1 średnia cebula 1 papryka kalifornijska 10 g świeżej pietruszki 3 ząbki czosnku ½ łyżeczki soli Szczypta świeżo zmielonego czarnego pieprzu ⅓ łyżeczki papryki w proszku 1 papryczka chili (opcjonalnie, według smaku) Przygotowanie: Przygotowanie warzyw: Cebulę obieramy i drobno siekamy. Jeśli wolimy bardziej miękką konsystencję, można ją … Read more
Wprowadzenie W czasach, gdy wypieki robiono „na oko”, a składniki pochodziły prosto z gospodarstwa, moja prababcia stworzyła deser, który zachwyca do dziś – lekkie jak chmurka ciasto bez mąki. To wyjątkowe ciasto jest nie tylko bezglutenowe, ale i pełne sentymentu, smaku oraz rodzinnej tradycji. W tym artykule podzielę się z Tobą dokładnym przepisem oraz praktycznymi … Read more
Składniki Oto, czego będziesz potrzebować, aby przygotować te nieodparte ziemniaki z nacięciami na blasze: 4 średniej wielkości ziemniaki Russet 2 łyżki oliwy z oliwek 2 ząbki czosnku, drobno posiekane ½ łyżeczki suszonego rozmarynu 1 łyżeczka suszonego tymianku Sól i czarny pieprz do smaku Świeża pietruszka, posiekana (opcjonalnie, do dekoracji) Instrukcje krok po … Read more
🛒 Składniki: 🥒 1 średnia cukinia (starta na tarce o dużych oczkach) 🥚 2 jajka 🥛 1/2 szklanki mleka 🥣 1 szklanka płatków owsianych (górskich lub błyskawicznych) 🧀 50 g sera żółtego (tartego) 🌿 1 łyżka posiekanej natki pietruszki 🧅 1 mała cebula (drobno posiekana) 🧂 Sól i pieprz (do smaku) 🛢️ Odrobina oliwy z … Read more
Zapiekanka z fasolką szparagową i ziemniakami to pyszne i pożywne danie, które łączy w sobie sytość kiełbasek, świeżość fasolki szparagowej i kremowość ziemniaków. Ta pyszna zapiekanka idealnie sprawdzi się podczas spotkań towarzyskich lub po prostu wtedy, gdy masz ochotę na pożywny i sycący posiłek. Chociaż dokładne pochodzenie tego dania jest nieznane, zapiekanki tego typu od … Read more
Jak ożywić gnijącą orchideę: przewodnik krok po kroku Storczyki to delikatne i piękne rośliny, które wymagają starannej pielęgnacji, aby dobrze rosły. Jednak niewłaściwa pielęgnacja, w tym nadmierne stosowanie nawozów nieorganicznych, może czasami prowadzić do gnicia korzeni, powodując żółknięcie liści i osłabienie rośliny. Jeśli Twój storczyk cierpi na gnicie, nie spiesz się z jego wyrzuceniem! Podejmując … Read more
Jajka od wieków stanowią podstawę diety człowieka, cenione za swoją wszechstronność i wartość odżywczą. Jajka sadzone, gotowane na twardo czy w koszulkach są wygodnym i niedrogim źródłem niezbędnych składników odżywczych. Często jednak pojawia się pytanie, ile jajek należy spożywać dziennie, a opinie na temat ich wpływu na zdrowie są podzielone. Spożywanie trzech całych jaj dziennie … Read more