Uncategorized

o greckie ciasto jogurtowe to niskokaloryczny, bezglutenowy deser, przygotowywany bez masła i mąki, dzięki czemu idealnie nadaje się dla osób na zbilansowanej lub niskokalorycznej diecie. Jogurt grecki dostarcza dużą ilość wysokiej jakości białka, a skrobia kukurydziana nadaje mu strukturę i lekkość. Ten przepis nie zawiera rafinowanego cukru, ale można go dosłodzić miodem, syropem z agawy, … Read more

Są na świecie rzeczy, które wydają się proste, ale mają zadziwiającą moc. Na przykład stare piosenki – nic specjalnego, ale potrafią poruszyć duszę. Albo ciepłe dłonie babci – bez manicure, bez modnych rękawiczek, a jednak można w nich poczuć całą czułość świata. To samo dotyczy owsianki. Wiele osób uważa je za nudne jedzenie z dzieciństwa, … Read more

Niektórzy nazywają tymianek „wrogiem toksyn”, gdyż pojawia się w opowieściach już od czasów starożytnej Grecji. Historie te opisują, jak rzekomo zrodziło się ono z łez pięknej Heleny Trojańskiej, co stało się początkiem konfliktu pamiętanego przez wieki. Tymianek jest jednak przede wszystkim ziołem wykorzystywanym w kuchni. Wbrew mitologicznym początkom, jakie się mu przypisuje, jego dobroczynne właściwości … Read more

To zioło, które często posypujemy bez zastanowienia, na pizzy czy w sosie pomidorowym… A jednak oregano kryje w sobie mało znane, ale cenne właściwości. Za jego śródziemnomorskim aromatem kryją się interesujące korzyści zdrowotne, szczególnie dla kobiet. Odporność, trawienie, skóra, równowaga hormonalna: przyjrzyjmy się bliżej tej aromatycznej roślinie o wielu zaletach. Naturalne wzmocnienie odporności Ta mała … Read more

Dlaczego regularne czyszczenie ścian łazienki jest tak ważne i jakie korzyści przynosi? Właściwe utrzymanie czystości w łazience to klucz do zdrowia, higieny i estetyki Twojego domu. Choć większość osób koncentruje się na czyszczeniu wanny, toalety, umywalki i podłóg, równie ważne są ściany tego pomieszczenia. Zanieczyszczenia, kurz, pleśń, osady kamienia, a także bakterie i grzyby mogą … Read more

Szukasz prostego, a zarazem pysznego przepisu, który nada Twoim posiłkom wyjątkowego charakteru? Sałatka Magic Tomato to właśnie to, czego potrzebujesz! Ta sałatka, dzięki idealnemu połączeniu świeżych składników i nieodpartemu dressingowi, przeniesie Cię w prawdziwą ucztę smaków. Przygotuj się na zachwycenie gości tą eksplozją świeżości w każdym kęsie! Ten przepis jest idealny dla tych, którzy szukają … Read more

Wprowadzenie do tatara z mango, awokado i fety ze skórką limonki Cześć, moi przyjaciele! Jeśli szukasz przepisu, który łączy świeżość i prostotę, tatar z mango, awokado i fety ze skórką limonki jest właśnie dla Ciebie. Wyobraź sobie kolorowe danie, które rozbudzi Twoje kubki smakowe, a jednocześnie będzie szybkie w przygotowaniu. To idealne rozwiązanie na zabiegane … Read more

Będąc na naszej działce na Warmii, udało mi się nazbierać trochę jagód. Zrobiłem wśród domowników małą sondę, co z nich przygotować. Jednogłośnie wygrały naleśniki z twarogiem i jagodami. Zabraliśmy się więc do roboty i upiekliśmy dwie pieczenie na jednym ogniu, mieliśmy pyszny podwieczorek oraz wpis na bloga 😉 Poniżej znajdziecie owoc naszej pracy w formie krok po … Read more

Kalafior w pikantnej marynacieSkładniki:1 średni kalafior, podzielony na różyczki¼ szklanki oliwy z oliwek2 łyżki octu jabłkowego2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę1 łyżeczka papryczki chili w płatkach (lub świeżej, drobno pokrojonej)½ łyżeczki kurkumysól i pieprz do smakuposiekana natka pietruszki lub kolendra (opcjonalnie)Sposób przygotowania:

składniki Kochani, jeśli przepis przypadł Wam do gustu, zostawcie komentarz! ☘️❤️ 2 jabłka (duże, kruche) na ciasto 300 g mąki lub ciasta francuskiego 1 szczypta soli 300 ml jogurtu 2 jajka przygotowanie zobacz kontynuację na następnej stronie