Uncategorized

Oto 7 zaskakujących korzyści płynących z nasion chia, o których prawdopodobnie nie wiedziałeś — a które możesz pokochać! 🌱 1. Energia długoterminowa Nasiona chia były używane przez Azteków i Majów jako „pożywienie w czasie bitew”, ponieważ dostarczają długotrwałej energii dzięki unikalnej mieszance złożonych węglowodanów, białek i dobrych tłuszczów. 🔋 Idealne dla sportowców lub na zabiegane dni! 2. … Read more

 Składniki: 500 g mięsa mielonego (najlepiej wieprzowego i wołowego w proporcji 50:50) 1 duża cebula 1 jajko 3 łyżki bułki tartej 100 ml mleka 1 łyżeczka musztardy 1 łyżeczka soli 1/2 łyżeczki pieprzu 2 łyżki oleju do smażenia Opcjonalnie: 1/2 łyżeczki czosnku w proszku, 1/2 łyżeczki papryki słodkiej Sposób przyrządzenia:  zobacz więcej na następnej stronie

Składniki: Cukinia pokrojona w plasterki Sól do smaku Czosnek w proszku do smaku Papryka do smaku startego sera Gałązka drobno posiekanego koperku 2 ząbki posiekanego czosnku 2 łyżki majonezu Oliwa z oliwek 80 gstartego  sera Instrukcje: Rozgrzej piekarnik do 180°C (356°F). Rozgrzej  piekarnik  : Przygotuj cukinię: W dużej misce wymieszaj plastry cukinii z oliwą z oliwek, solą, czosnkiem granulowanym i papryką, aż … Read more

Aby „odtruć” płuca lub poprawić ich zdrowie, ważne jest skupienie się na zdrowych nawykach i praktykach, które pomogą oczyścić płuca i poprawić ich funkcjonowanie. Chociaż koncepcja „odtruwania” płuc nie została naukowo udowodniona, istnieje kilka sposobów na zmniejszenie negatywnego wpływu toksyn, dymu i innych zanieczyszczeń na płuca: Rzuć palenie : Jeśli palisz, rzucenie nałogu jest najważniejszą rzeczą, … Read more

Czosnek to produkt spożywczy o wielu właściwościach zdrowotnych, znany nie tylko ze swojego smaku i zastosowania w kuchni, ale także ze swoich właściwości leczniczych. Do jego najbardziej znanych zalet należą: Właściwości antyoksydacyjne : Czosnek zawiera związki antyoksydacyjne, takie jak flawonoidy i siarczki, które pomagają zwalczać uszkodzenia komórek wywoływane przez wolne rodniki, co może zapobiegać przedwczesnemu starzeniu … Read more

Strona głównaPrzysięgam, że ten przepis pochodzi prosto z nieba! Przysięgam, że ten przepis pochodzi prosto z nieba! Zamień puree ziemniaczane w serowe, chrupiące przysmaki! Te proste ptysie idealnie nadają się na szybką przekąskę, lekki posiłek lub przystawkę. Nadaj swojemu ulubionemu daniu smakowitego charakteru, dodając ulubiony ser i przyprawy. Lista składników: ilość składników ciąg dalszy na … Read more

Korzyści z picia soku pomidorowego z cytryną👇 Sok pomidorowy z cytryną ma wiele właściwości prozdrowotnych, m.in. poprawia trawienie, wzmacnia układ odpornościowy i zapobiega chorobom. Trawienie Pomidory są bogate w błonnik, który wspomaga regularność wypróżnień. Regulują pasaż jelitowy. Układ odpornościowy . Cytryna zawiera witaminę C, która wzmacnia układ odpornościowy. Pomidory są bogate w witaminy A, B, … Read more

Przyjaciele, jeśli widzicie moje posty w swoich kanałach, zostawcie komentarz. Przepis tutaj: Składniki 800 g małych ziemniaków 800 g filetów z kurczaka 2 łyżki oleju Sól i pieprz 500 ml śmietany 2 saszetki gotowej mieszanki cebulowo-śmietanowej do kurczaka ¼ litra bulionu drobiowego (instant) 1 ząbek czosnku Słoik do dania 250 g mozzarelli

 Składniki:  ½ główki białej kapusty   2 marchewki   2 łodygi selera naciowego   1 czerwona papryka   1 cebula   2 ząbki czosnku   1 puszka krojonych pomidorów   1,5 litra bulionu warzywnego   1 łyżeczka kurkumy   1 łyżeczka majeranku   Sól i pieprz do smaku   1 łyżka oliwy z oliwek   Przygotowanie:

Niektórzy nazywają tymianek „wrogiem toksyn”, gdyż pojawia się w opowieściach już od czasów starożytnej Grecji. Historie te opisują, jak rzekomo zrodziło się ono z łez pięknej Heleny Trojańskiej, co stało się początkiem konfliktu pamiętanego przez wieki. Tymianek jest jednak przede wszystkim ziołem wykorzystywanym w kuchni. Wbrew mitologicznym początkom, jakie się mu przypisuje, jego dobroczynne właściwości … Read more