Comer platanos antes de las comidas vs. comer platanos después de las comidas: co jest najlepsze?

Owoce te zaliczają się do najpopularniejszych na świecie, i to nie bez powodu.

Jest naturalnie słodki, łatwy w transporcie i pełen niezbędnych składników odżywczych, takich jak potas, witamina B6, błonnik i przeciwutleniacze.

Ale co się wtedy stanie, moment dotarcia płytek może wpłynąć na ich wpływ na Twoje ciało. Entonces, ¿es es mejor comer platanos antes ou después de las comidas?

Analicemoslo.

Korzyści z gry w plutonach (w dowolnym momencie):

Kontynuuj na następnej stronie

zobacz następujące strony na następujących stronach