Jeśli często ślinisz się podczas snu, sprawdź, czy masz te 6 chorób

5. Zakrzepica mózgu (udar mózgu):

Blokady naczyń krwionośnych mózgu mogą upośledzać funkcję mięśni gardła, uniemożliwiając kontrolowanie wydzielania śliny podczas snu. Jeśli towarzyszą temu takie objawy, jak skrzywienie ust, jednokierunkowy przepływ śliny i trudności z zamykaniem oczu, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.

6. Miażdżyca:

Miażdżyca zmniejsza przepływ krwi do mózgu, powodując niedotlenienie i upośledzenie funkcji mięśni twarzy. Osoby w średnim i starszym wieku z nadciśnieniem tętniczym, wysokim poziomem cholesterolu lub cukrzycą powinny zachować szczególną ostrożność.

Jak zapobiegać ślinieniu się podczas snu:
1. Dostosuj swoją pozycję podczas snu:

Spanie na plecach może zmniejszyć wydzielanie śliny, zrównoważyć rozwój różnych narządów i ułatwić oddychanie. Unikaj spania na brzuchu i pozostawania w tej samej pozycji przez długi czas. Poduszka w kształcie litery U pod szyję może podeprzeć szyję i utrzymać prawidłową postawę podczas snu.

2. Dbaj o higienę jamy ustnej:

Dbaj o higienę jamy ustnej każdego dnia, płucząc usta po posiłkach, myjąc zęby rano i wieczorem, używając pasty z fluorem i nitkując zęby co najmniej raz dziennie, aby oczyścić przestrzenie międzyzębowe. Jeśli wystąpią jakiekolwiek problemy ze zdrowiem jamy ustnej, natychmiast je wylecz, aby uniknąć długotrwałych konsekwencji.

3. Personalizacja leków:

Jeśli Twoje ślinienie się jest związane z przyjmowanymi lekami, skonsultuj się z lekarzem, aby omówić alternatywne rozwiązania. Nie zmieniaj jednak ani nie przerywaj przyjmowania przepisanych leków bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem.

W niektórych przypadkach ślinienie się w trakcie snu jest zjawiskiem normalnym, jeśli jednak problem utrzymuje się, należy zwrócić uwagę na objawy schorzenia i w razie potrzeby skonsultować się z lekarzem.