Zauważył pojawienie się pryszczy, co zinterpretował jako reakcję detoksykacji skóry.
Zauważył również zmiany w nawykach jelitowych – stolce stały się bardziej miękkie, a perystaltyka jelit (skurcze mięśni, które przesuwają pokarm w przewodzie pokarmowym) była bardziej aktywna.
Zauważyła również, że ma mniejszą ochotę na słodycze, co wskazuje na stabilizujący wpływ na poziom cukru we krwi.
Dzień 4
Poczuła wyraźną poprawę energii i trawienia, co było oznaką, że jej organizm zaczynał przyzwyczajać się do soku z selera.
Dzień 5
Ciągle pojawiały się nowe pryszcze, co interpretowała jako pozytywny znak detoksykacji.
Dzień 6 i dalej
Jej doświadczenia z sokiem z selera były generalnie pozytywne. Zauważyła znaczną poprawę trawienia i zmniejszenie ochoty na słodycze. Co więcej, po początkowym okresie detoksu, zauważyła poprawę stanu skóry – mniej wyprysków i czystszą, zdrowszą cerę.
Korzyści zdrowotne selera
Seler jest jednym z najbardziej odżywczych warzyw, jakie możemy jeść, ponieważ jest bogatym źródłem magnezu, potasu oraz witamin C, A, B i K. Jest również bogaty w fitoskładniki, które działają jako silne środki przeciwzapalne i antyoksydacyjne, wzmacniają układ odpornościowy, stymulują komunikację wewnątrzkomórkową i naprawiają uszkodzenia DNA spowodowane toksynami.
