Stres i lęk utrudniają Ci odpoczynek, którego potrzebujesz? Jeśli masz problemy ze snem lub odczuwasz dyskomfort mięśni, ten domowy napar ziołowy to naturalny sposób na relaks i lepszy sen. Przygotowany z prostych składników i łatwy w przygotowaniu, to idealny sposób na chwilę relaksu i ukojenia.

Korzyści z tej mieszanki

Napar ten łączy w sobie trzy silne naturalne składniki:

Cynamon  – znany ze swojego kojącego działania i zdolności do poprawy krążenia.

Liść laurowy (laurowy)  – pomaga uspokoić umysł, złagodzić niepokój i wspomagać zdrowe trawienie.

Rumianek  – doskonale łagodzi napięcie mięśni i zapewnia spokojny sen dzięki swoim delikatnym właściwościom uspokajającym.

Potrzebne składniki

2 laski cynamonu.
4 liście laurowe.
Garść liści rumianku.
1/2 litra wody.
Miód pszczeli do smaku (opcjonalnie).

Tryb przygotowania

Ciąg dalszy na następnej stronie: